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EVITER LES CONFLITS !

La méthode désamorce les tensions en moins de 2 minutes
La vraie raison pour laquelle la communication est difficile
Pourquoi éviter les conflits ne créé pas la paix dans le dialogue

1 Heure

Live

Gratuit

Ces situations vous semblent familière ?

Et si ton anxiété n’était pas un défaut personnel… mais un signal précieux que tes relations étouffent tes besoins profonds ?.

Tu n’as pas besoin de tout analyser pour sortir de
l’Overthinking. Il existe 4 étapes simples pour reprendre ta place dans tes relations.

Elles étaient comme toi. Diplômées, empathiques… mais fatiguées. Elles ont choisi d’oser dire, poser leurs limites et retrouver du calme intérieur.
Il est temps de sortir du brouillard relationnel. Rejoins la formation et crée enfin des liens qui nourrissent au lieu d’épuiser.

Dans ce webinaire vous apprendrez :

Secret

Plus tu veux plaire, moins on t’écoute

Dire non, ce n’est pas rompre le lien. C’est assainir le lien et retrouver ton énergie vitale
Quand tu dis non clairement, sans t’excuser, tu ne perds pas l’amour de l’autre — tu cesses de te perdre toi.
Tu reconnectes à ta puissance tranquille, à ta boussole, et tu ressens un soulagement corporel immédiat.

Secret

Transformer le réflexe de défense en réponse consciente

Face à un reproche, une tension ou un silence pesant, tu réagis souvent sans le vouloir : tu te retires, tu exploses ou tu fais semblant que tout va bien.
Dans ce secret, tu découvriras qu’il existe une troisième voie : entrer en relation avec lucidité, sans t’écraser ni écraser l’autre.
Tu apprendras à transformer le réflexe de défense en réponse consciente, et à oser rester présente dans l’inconfort sans te perdre.

Secret

Ce qui compte ? Ton état intérieur, pas ta rhétorique

Ce n’est pas le mot juste qui compte. C’est les dire depuis un état intérieur stable.
Ce n’est pas une nouvelle technique de communication qu’il te faut.
Ce qu’il te faut, c’est un espace intérieur apaisé, d’où ta parole devient simple, ajustée, solide — et surtout entendue.
Ce qui touche, ce n’est pas la forme… c’est la présence derrière les mots

Session du 25 Juin à 18h00

Des outils concrets, une méthode structurée, des résultats durables.

Les clés d’une communication efficace et nourrissante. Apprenez à exprimer ce qu’ils veulent vraiment vivre, sans se

diminuer ni dominer — pour une parole libre, entière et impactante

Libération des blocages : Identifier ses croyances limitantes et les déconstruire avec des exercices adaptés.

Cadre de transformation structuré : Un chemin clair en 4 étapes pour avancer en confiance
Des mises en situation progressives pour s’entraîner en sécurité.

Outils pratiques pour la régulation et l’affirmation de soi : Apprendre à poser ses limites sereinement, sans agressivité
Repérer les jeux psychologiques (sauveur, victime, bourreau) et en sortir.

Expression affirmée & authentique : S’exprimer avec fermeté et bienveillance, même en cas de tension. Dire NON sans culpabilité et OUI sans hésitation

Session du 25 Juin à 18h00

Rejoins plus de 500 personnes et entreprises accompagnés lors des session précédentes...

Votre Hôtesse

Salut, je suis Florence Lamouret

Toute petite, j'arpentais les montagnes de mon Jura natal pour m'émerveiller des nuances profondes du sol des sapinières. Ces moments étaient mon refuge face aux violences familiales où les mots devenaient des armes. L’amour semblait se perdre dans les critiques et les conflits quotidiens.

Très tôt, une question m’a habitée :

Comment des personnes qui s’aiment peuvent-elles

se blesser autant ?

J’ai appris à apaiser mes peurs, à observer sans me laisser happer par la violence relationnelle. Bien vite, je me suis formée pour comprendre ce qui se passe concrètement dans la communication ! Depuis 20 ans, je partage mes apprentissages pour enfin développer l'art d'être en lien au quotidien perso & pro ! Sans s'écraser ni agresser, apprendre à parler VRAI, et rester soi même.

Bénéfices concrets : ce que vous allez gagner avec cette méthode :

Dire NON sans culpabiliser – et constater que tout se passe bien

Exprimer vos idées sans justification excessive

Poser vos limites dans votre couple, votre famille, au travail – et qu’elles soient respectées

Vous faire entendre en réunion, en négociation, dans vos échanges du quotidien

Cesser de tout porter sur vos épaules, apprendre à déléguer

Ne plus vous excuser d’exister, de réussir, de prendre votre place

Sortir des relations toxiques sans drame ni conflit

Session du 25 Juin à 18h00

A qui s 'adresse ce Webinaire ?

Ce webinaire de coaching pour déployer ta confiance en toi est exactement ce qu'il te faut, si...

Je sent un mal-être diffus mais ne le relie pas à mes relations. Je pense peut-être : "Je suis juste trop sensible" ou "J’ai pas de chance en amitié / en amour / au travail"

Je vois bien que je répète des schémas (sauveur/se, culpabilité, relations épuisantes…), mais je ne sait pas comment m’en sortir.
j'ai lu des livres, vu des vidéos, tenté la CNV ou la thérapie, mais ça reste théorique ou trop lent. je doute de ce qui marcherait pour moi.
Je connaît la méthode (ou j’ai déjà suivie plein de contenus en ligne), mais je ne suis pas sûre que ça marchera pour moi.

Session du 25 Juin à 18h00

COMMUNIQUER SANS S'ECRASER NI AGRESSER

Les clés d’une communication efficace et nourrissante

Exprimer ce que vous voulez vraiment vivre, sans se

diminuer ni dominer — pour une parole libre, entière et impactante

2 heure

Live

Gratuit

Session du 25 juin à 18h00

Les inscriptions bientôt clôturées!

Les places sont limitées, réservez la votre rapidement!

Session du 25 Juin à 18h00

Florence Lamouret - 2025