COMPRENDRE AGIR INTEGRER

Des enseignements précis, des exercices inédits d'action et de relaxation pour intégrer en 4 semaines

METHODE EN 4 MODULES, chaque semaine tu accèdes à un contenu transformateur

• MODULE 1 CLARTE : Quel communicateur es-tu ? et sous stress ? Apprends à atteindre tes objectifs en mettant de la clarté sur tes besoins grâce à ta boussole spécifique. A la fin du module 1, tu auras compris la situation actuelle et défini avec moi un plan clair pour SAVOIR EXACTEMENT quoi dire qq soit l'interlocuteur.

• MODULE 2 LIBERTE : comprends les dynamiques relationnelles, en repérant les rôles de victime, sauveur, persécuteur. En coaching nous partons de tes situations personnelles. A la fin du module, tu sauras sortir des relations toxiques et obtiendras tes premiers résultats. Grâce aux cas pratiques et exercices, tu développes tes ressources pour retrouver ta liberté relationnelle.

• MODULE 3 AFFIRMATION : apprends à dire NON, poser tes limites, faire respecter le cadre et clarifier ta parole. Comprends la mécanique et exerces toi à atteindre tes objectifs grâce aux interactions du coaching. A la fin du module 3, tu auras atteint tes résultats, on optimisera alors pour libérer du temps. Dire NON signifie clarifier à quoi tu dis VRAIMENT OUI.

• MODULE 4 RELIANCE : Découvre comment donner un feedback constructif lorsque tu dois évaluer négativement et apprends à faire des demandes qui donnent envie d'être satisfaites : fini l'implicite vive la liberté ! A la fin du module 4, tu n'auras pas seulement appris les ficelles de la communication, tu vas incarner une posture relationnelle forte et désirable.

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